LA BIOGRAFIA DE NELSON MANDELA

Nació el 18 de julio de 1918, en Umtata (Sudáfrica), siendo sus padres Henry Mandela y Nose Keni. Estudió derecho y trabajo como abogado en Johannesburgo. Se unió al Congreso Nacional Africano (CNA) para combatir pacíficamente la discriminación racial que sufrían los negros.

En 1943, fundó la Liga Juvenil y organizó movilizaciones de protesta, que fueron reprimidas a sangre y fuego. En 1961 fundó Umkhonto we Sizwe ("Lanza de la Nación") para la lucha armada. En 1962, fue capturado y condenado a cadena perpetua en la isla Robben, frente a Ciudad del Cabo.

De 1994 a 1999, como presidente de Sudáfrica, Mandela trató de reconciliar a los sudafricanos y ayudó a por fin a varias guerras del continente africano. Luego se retiró de la política hasta que murió en Johannesburgo el 5 de diciembre de 2013.

JULIO VERNE

Los libros de Julio verne

Julio Verne nació el 8 de febrero de 1828 en la localidad francesa de Nantes y murió en Amiens, también Francia, el 24 de marzo de 1905. Fue el mayor de cinco hermanos y desde muy pequeño se interesó por los viajes y la aventura: cuentan que a los once años se escapó de casa para ser grumete en un mercante que viajaba a la India. Quería comprarle un collar de perlas a su prima Caroline, de la que estaba enamorado, pero su padre alcanzó el barco

finalmente lo impidió.

RIESGOS PARA LA SALUD

En la salud influyen muchos factores.Algunos de ellos, como la alimentación el descanso o el ejercicio,ya los conoces.

El alcohol

El alcohol es una sustancia muy extendida en nuestra sociedad que puede suponer un riesgo grave para la salud.

El alcohol se consume con las bebidas alcohólicas. Pasa a la sangre a través del aparato digestivo y llega al cerebro, sobre el que actúa alterando su funcionamiento.

El abuso de alcohol da lugar a una enfermedad crónica el alcoholismo.Puede causar daños graves en el hígado y en el sistema nervioso y perjudicar las relaciones familiares y sociales.

El tabaco

El consumo de tabaco es uno de los hábitos más dañinos para la salud que puede adquirir una persona.Su abuso conduce al tabaquismo una enfermedad crónica

El tabaco causa daños al aparato respiratorio y al circulatorio además de varios tipos de cáncer sobre todo el de pulmón.

Los fumadores pasivos son las personas que aspiran el humo del tabaco por permanecer en ambientes en los que se fuma.

Las drogas

Las drogas son sustancias que modifican el funcionamiento del cerebro de modo que provocan cambios en las sensaciones de la persona en su esta do de ánimo o en su comportamiento.

Existen numerosos tipos de drogas que provocan diversos efectos.El alcohol y el tabaco por ejemplo son drogas.Otras drogas son las heroína la cocaína la marihuana las pastillas.