La salud no es solo cosa de médicos.Verás que tú mismo puedes hacer mucho para estar en buen estado de salud y evitar las enfermedades.
¿Qué es la salud?
La mayor parte del tiempo, nuestro cuerpo funciona correctamente y nos sentimos bien.Decimos que gozamos de un estado de salud.
Pero para que el estado de salud sea real, no solo nuestro cuerpo debe funcionar bien.
Por tanto, podemos definir la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social.
La fiebre, la hinchazón, el picor, el mareo o el dolor son algunos síntomas que pueden indicarnos que estamos enfermos.
¿La importancia de la prevención?
Cuando estamos enfermos, vamos al médico para que nos cure.Pero demos hacer mucho más que eso para estar sanos: podemos tener unos hábitos saludables que nos ayuden a no caer enfermos.
A todas las acciones que realizamos para mantenernos en buen estado de salud y evitar enfermar se les llama prevención
También forma parte de la prevención acudir al médico para que nos haga las revisiones necesarias aunque estemos sanos y ponernos las vacunas que correpondan.
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